People pleasing (der Drang, den Menschen gefallen zu wollen)

Wenn du dich in einem Umfeld entwickelst, das dir nicht erlaubt, dich körperlich und geistig zu entfalten, in einem Umfeld, das deinen Wert an dem misst, was du einbringen kannst, an den Diensten, die du leisten kannst, riskierst du, ein Erwachsener zu werden, der keine oder nur wenige Grenzen hat. Du akzeptierst alles und jedes im Namen der Liebe oder Freundschaft. Du hast Angst, zu sagen, was dir durch den Kopf geht. Du fürchtest dich vor Urteilen und gibst schließlich allem nach, was deinen Vorstellungen und Moralvorstellungen widerspricht, nur um nicht als schlechter Mensch angesehen zu werden. Du fragst dich: "Wer bin ich wirklich? Und wenn du dich eines Tages entscheidest, dein Leben selbst in die Hand zu nehmen und NEIN zu sagen, wenn es dir nicht gut geht, NEIN zu sagen, wenn du genug hast, bereite dich darauf vor, dich schlecht zu fühlen, weil du das Gefühl hast, dass du dein Gegenüber verletzt hast. Aber so ist das Leben. Die Menschen, die du nicht verärgern willst, haben schon NEIN gesagt und dich verletzt, aber das Leben geht weiter.

Der Wunsch, den Menschen unbedingt zu gefallen, blockiert dich und diktiert dir ein Leben voller Angst, das manchmal ein wenig heuchlerisch ist. Also sei DU, habe ("angemessene") Grenzen und lebe dein Leben in vollen Zügen! Zala yo!